すごく発汗作用があり痩せそう!

高校生のころ友達と美容やダイエットについてはまっていて、いろいろなサロンの体験巡りをしていました。

その中で出会ったひとつにホットヨガがありました。体も硬いし体力も筋肉もないので少し不安に感じながらも初心者体験コースに参加してみると、始まって数分で汗がじんわり出て、大した動きはしていないはずなのに気が付けば汗だくになっていてびっくりしました。内容もゆったりしていて決してつらいものはなくむしろ気持ちがいい。なにより終わったあとの爽快感がたまらずにそのまま契約をして帰りました。

そこから週に2日で通っていましたが当時高校生の私には月謝を払うのがきつくなってきて3か月ほどで辞めてしまいましたが大人になった今、落ち着いたらまた通いたいと思えるとてもいいものでした。

社会人になりエステサロンで働きはじめたとき、同期入社の仲良くなった方がとてもスタイルがよくうらやましく思っていました。ある日その秘訣について聞いてみてびっくりしたのですが、なんと彼女は半年前まで今より10キロ以上太っていたというのです。

理由を聞くと、結婚が決まり式を挙げるのにきれいにウエディングドレスを着たいと京都のホットヨガスタジオLAVAに通い始めたそう。入籍をし専業主婦となり時間ができたので週に3.4日ペースで通うとどんどんはまっていき、気がついたら体重も減っていたそう。ストレスなく楽しくきれいに痩せられたなんて素敵です。私も以前会員として通っていたことがあったので時間を見つけてまた通ってみようかなと思いました。